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La posture du sophrologue en 6 points clés


Au travers de cet article, je vous livre les 6 points clés à connaitre sur la posture que doit avoir #sophrologue expert.


1-APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE ACCOMPAGNÉE

Au travers de son accompagnement, le sophrologue adopte une approche centrée sur la personne. Il propose une démarche, des exercices, invitant la personne qu’il reçoit à être actrice de son cheminement. La personne est active, traitée comme un alter ego, les erreurs sont positivées pour obtenir un gain de conscience et d'autonomie.


2-L'ALLIANCE

La relation entre le sophrologue et son client est basée sur la confiance et la responsabilité réciproque. L’échange et la collaboration de sujet à sujet permettent d’avancer vers un projet établi en commun. Le sophrologue est seulement un guide par son savoir. C’est en donnant des pistes de réflexion et les outils nécessaires à la personne qu’il conduit celle-ci vers l’autonomie.


3-L'ACCEPTATION

Le sophrologue accueille la personne telle qu’elle est, sans jugement de valeur ou de moralité.

Carl ROGERS disait « Mieux un individu est compris et accepté dans son unité et sa globalité de personne, plus il a tendance à abandonner les fausses défenses dont il usait habituellement pour affronter la vie ».


4-LA BIENVEILLANCE

Le sophrologue adopte une posture et une écoute bienveillante envers la personne qu’il reçoit. Au travers de son accompagnement, il invite également la personne à adopter ce regard bienveillant envers elle-même.


5-L'EMPATHIE

L’empathie consiste à être proche de l'autre, d’être capable de percevoir ce que l’autre ressent mais tout en restant soi-même. Le sophrologue est alors disponible à la personne qu’il reçoit, ouvert à sa réalité. Il n'y a cependant pas d’appropriation, mais seulement compréhension des sentiments et des émotions d'autrui.


6-L'AUTONIMISATION

Au-delà de l'efficacité de la pratique proposée, le sophrologue veille à accompagner la personne dans sa liberté d'être. L’autonomisation est de ce fait l’objectif principal de l’accompagnement.

Le sophrologue veille à ce que la personne soit actrice dans ses pratiques pour favoriser une bonne intégration des bénéfices.


Aurore


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